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一、食物刺激
患着首要注意不可难以控制般疯狂的进食,其次不要饮用碳酸饮料、各种酒类、浓郁茶、咖啡等,要多吃有营养的食物,如面、豆类、蛋类等。大量的补充高蛋白质和磷脂,促进脑功能的恢复如初,有效减缓病情。
二、生病就医
感冒、肠胃不适、高烧在生活中非为药物的刺激病发肠炎、脑炎、胃病等其他疾病,要加以留意。
三、戒除烟酒
香烟与酒中都含有刺激病发的成分,避免身体对烟酒有依赖,应该缓慢的戒掉,循序渐进的减少。对于伙伴们的“酒局邀请”要善于拒绝,不可因为这一次的“放纵”,给癫痫患者的健康给于沉重的打击。
四、西瓜癫痫的病因适量
很多人将西瓜封为“消暑圣品”,其含有丰富的维生素和矿物盐,然而癫痫不宜疯狂的进食西瓜。因为多吃西瓜会导致人频繁的霸占卫生间,血液中癫痫药效被稀释,药物的控制作用大大被削弱,导致病情出现反复,加大治疗难度。
五、保证睡眠
长时间的使用电脑、观看电视剧、沉迷游戏、加班熬夜都会使大脑处于高度亢奋的状态,应该保证充足的睡眠,正确规律的作息,每天至少要睡足九小时,睡前不要想太多事情,避免做梦,以及次日精神不振。
六、远离泳池
游泳是人们夏天很喜欢的避暑选择,但是癫痫患者千万不能靠近湖、河、海、江等,避免癫痫的突然的病发,造成意外事故,甚至导致患者溺水而亡。在做其他的运动时要做好安全的保护措施,以防万一。夏天,患者可以选择在室内活动,运动时间保持为20分钟为宜。
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